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From:  "Peter Halloway" <hallowaypeter@lotsmoredays.com>
Subject:  Specifically for Bob
Date:  Fri, 23 Dec 2005 17:15:49 -0500
>Bob because you are such
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>Dans le cadre de la Semaine Bleue 2005 et du programme � Bien vieillir � lanc� par le minist�re de la Sant�, le Comit� d�partemental du Val-de-Marne Sports pour Tous, a organis� en partenariat avec la commune et le CCAS de la ville de Cr�teil, une randonn�e (marche interg�n�rationnelle) au parc d�partemental des Marmousets le 17 octobre dernier.
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>la suite�
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>Bou/lder_Colorado
>80301
>08:25 Publi� dans Isolement social , Lien interg�n�rationnel , Programme National Bien Vieillir | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
>
>22.12.2005
>Recommandations des experts en sant� et ind�pendance d'esprit
>
>Un article du Monde datant du 23 octobre* met l'accent sur le probl�me de l'ind�pendance des experts charg�s d'�mettre des avis de bonnes pratiques de prise en charge des maladies.
>
>S'il est vrai qu'en principe les experts peuvent ne pas statuer sur les travaux dans lesquels ils sont juge et partie, il n'en demeure pas moins que la r�flexion de la revue scientifique Nature vient rappeler la fragilit� de la situation.
>
>Les organismes �mettant des recommandations se d�fendent en expliquant que l'existence d'un lien avec l'industrie ne signifie pas que l'avis de l'expert soit biais�, mais la revue scientifique britannique Nature rappelle la critique selon laquelle "l'influence exerc�e par l'argent de l'industrie est inconsciente, mais puissante" .
>
>Et le Monde de conclure : en France la majorit� du budget l'Agence fran�aise de s�curit� sanitaire des produits de sant� (Afssaps) vient des redevances vers�es par les laboratoires pour �tudes de dossiers.
>
>
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>* "La revue Nature met au jour les conflits d'int�r�ts des experts m�dicaux charg�s de recommandations"
>
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>13:55 Publi� dans Sant� Publique | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
>
>Diab�te et stress
>
>Par Marilyne Veyrenche - Infirmi�re, responsable des soins aux Thermes de Vals-les-Bains
>
>
>Le stress est l�ensemble des r�actions de l�organisme lorsqu�il per�oit une demande d�adaptation. Il est la mani�re dont nous r�agissons, physiquement et �motivement au changement.
>On dit que le stress fait partie de notre vie !
>
>Il appara�t donc important que les personnes diab�tiques soient inform�es sur les effets et les cons�quences potentiels du stress et des �motions sur le contr�le de leur diab�te et sur leur qualit� de vie.
>
>
>
>Effets du stress sur la glyc�mie d�une personne diab�tique
>
>
>Le lien entre le stress et le diab�te n�a pas �t� �tabli clairement de fa�on scientifique. Cependant, l�exp�rience nous d�montre que pour certains individus, l�apparition de facteurs stressants influencera la qualit� du contr�le glyc�mique, soit � la hausse (s�cr�tion d�hormones telle l�adr�naline qui augmente la production de glucose par le foie), soit � la baisse (peut provenir du ralentissement du passage du contenu de l�estomac vers l�intestin comme un repas omis), soit ne pas affecter la glyc�mie.
>
>Quelles sont les r�actions au stress ?
>
>Les signes varient d�un individu � l�autre en fonction de sa personnalit�, de sa capacit� d�adaptation et de sa r�sistance au stress.
>
>
>
>Au plan physique
>fatigue
>augmentation du rythme cardiaque
>augmentation de la tension art�rielle
>augmentation de la tension musculaire
>mains moites
>migraines
>bouche s�che
>probl�mes menstruels
>diarrh�e ou constipation
>estomac � nou� �
>
>Au plan psychologique
>anxi�t�
>pleurs ou incapacit� � pleurer
>diminution de la concentration
>irritabilit�
>d�pression
>baisse de motivation
>id�es obsessionnelles
>diminution de l�estime de soi
>
>Au plan comportemental
>agressivit�
>acc�s de col�re
>attitude critique
>perte de m�moire
>probl�mes sexuels
>diminution ou augmentation de l�app�tit.
>
>
>
>Apprenez � g�rer votre stress��
>
>
>
>
>Riez�. :�)
>Identifiez ce qui vous perturbe
>Parlez et mangez moins rapidement
>Faites des pauses, changez de rythme
>Planifiez votre travail et vos activit�s afin de vous simplifier la vie.
>Acceptez de ne pas tout contr�ler.
>Exprimez vos �motions afin de d�dramatiser la situation et de prendre un certain recul.
>Consultez des amis ou des professionnels qui vous conseilleront sur ce que vous pouvez faire pour modifier la situation stressante. Les membres du personnel des Thermes sont l� pour vous aider � g�rer ces situations, n�h�sitez pas!
>
>Se renseigner sur la maladie afin de prendre des d�cisions �clair�es et non pas des d�cisions impulsives que vous pourrez regretter.
>
>
>Maintenez autant que possible une attitude POSITIVE. Les hausses et les baisses de glyc�mie ne sont pas toujours �vitables et pr�visibles; gardez le moral, c�est toujours plus facile ainsi.
>Changez vos obligations, ayez plus de loisirs que vous aimez.
>Apprenez � dire non ou, si vous pr�f�rez, apprenez � vous dire oui plus souvent.
>Cessez de vivre dans le pass�, cela vous emp�che de jouir du pr�sent.
>Apprenez des techniques de relaxation (m�ditation, sophrologie, yoga,�.)
>Faites de l�exercice physique. Pensez positivement !
>
>Bref, prenez soin de vous !
>
>M. V.
>
>Autre article (tr�s complet) sur le sujet : Stress et diab�te : acceptation et adaptation
>
>
>11:50 Publi� dans Diab�tologie | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
>
>Un site pour prendre soin de vos pieds
>
>L'UFSPP est l'Union Fran�aise pour la Sant� du Pied et de la Podologie. D�couvrez son site internet avec 3 espaces : patients, podologues et diab�tiques. Sante du pied
>
>� consulter en priorit� sur le site :
>
>
>  1- Les soins de podologie
>  2- Les orth�ses plantaires
>  3- Le traitement des affections de l'ongle
>  4- Les conseils de pr�vention
>
>
>11:14 Publi� dans Diab�tologie , Podologie , Rhumatologie , Risques accrus en vieillissant | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
>
>Diab�te, nutrition, les id�es re�ues
>
>Apr�s "Nutrition, le guide" et "Nutrition, la pratique", le laboratoire Abbott Diabetes Care vient d'�diter un petit fascicule pratique intitul� "Diab�te, nutrition, les id�es re�ues". Il est clair et complet.
>
>
>N� Vert pour en savoir plus : 0800 10 11 56.
>
>
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>10:57 Publi� dans Diab�tologie | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
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>Le savoir m�dical partag�. Oui, mais comment ?
>
>Wikipedia grandit vite. L'encyclop�die collaborative a d�ja engrang� 3,7 millions d'articles en 200 langues depuis son lancement en 2001. La version anglaise comporte 45 000 r�dacteurs et 1500 nouveaux articles �taient enregistr�s quotidiennement en octobre 20005. C'est aussi le 37 �me site le plus visit� dans le monde ! Ce qui fait sa force et son succ�s c'est cet aspect collaboratif cher aux internautes et � l'esprit du web.
>
>
>Selon l'hebdomadaire scientifique international Nature �Le site Wikipedia est une source d'information aussi valable que la v�n�rable encyclop�die Britannica�. L�encyclop�die Internet libre, reconnue par � Nature �, n�est pas � l�abri des critiques en m�decine. Le Quotidien du m�decin en date du 22/12/05 donne son point de vue (mitig�) dans cet article Wikipedia l'encyclop�die web qui monte. Le savoir m�dical partag�.
>
>Par ailleurs la principale critique adress�e par la revue scientifique Nature � Wikipedia r�side dans la construction contestable de ses articles et l'importance excessive qu'elle donne � des th�ories controvers�es.
>
>Du c�t� des responsables de Britannica, on estime que Wikipedia a encore du travail: �L'article de Nature indique que Wikipedia contient quand m�me 33% d'erreurs en plus�, a d�clar� Jorge Cauz, pr�sident d'Encyclopaedia Britannica.
>
>
>Wikipedia avait �t� r�cemment critiqu�e aux Etats-Unis lorsque, par plaisanterie, un internaute avait mis en ligne une biographie d'un ancien collaborateur de l'ex-ministre am�ricain de la Justice Robert Kennedy, l'accusant d'avoir �t� impliqu� dans l'assassinat des deux fr�res Kennedy. Le fondateur du site, Jimmy Wales, a d�cid� d'imposer l'inscription � l'encyclop�die avant de pouvoir r�diger des articles. Une mesure que de nombreux experts estiment insuffisante pour garantir la fiabilit� des pages publi�es par l'encyclop�die gratuite en ligne.
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>10:00 Publi� dans M�decine et Internet | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
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>Un �quilibre strict du diab�te de type 1 r�duit de moiti� les complications cardio-vasculaires
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>Selon une �tude multicentrique am�ricaine qui a dur� 17 ans, le contr�le strict de la glyc�mie du diab�tique de type 1 � long terme permet de diminuer de moiti� le risque cardio-vasculaire par rapport au traitement classique.
>
>Dans cette �tude un groupe avait un traitement intensif : minimum de 3 injections quotidiennes d'insuline ou pompe � insuline, ajustement des doses en fonction de quatre autocontr�les par jour, au moins, objectif de maintenir la glyc�mie � jeun entre 0,7 et 1,2 g/l, et en postprandial � moins de 1,8 g/l, ainsi qu'une HbA1c � moins de 6 %.
>
>Le traitement classique de l'autre groupe reposait sur une ou deux injections d'insuline et un contr�le quotidien, avec pour objectif de pr�venir les sympt�mes d'hyper- ou d'hypoglyc�mie.
>
>
>Au terme de l'�tude, le groupe au traitement intensif avait, en moyenne une HbA1c � 7 %, contre 9 % pour le groupe au traitement classique.
>
>Le Dr David Nathan (Massachusetts General Hospital, Boston) qui a codirig� l'�tude EDIC rappelle que � LE RISQUE de maladie cardio-vasculaire est dix fois plus �lev� chez les diab�tiques de type 1 que dans la population non diab�tique. Il est difficile de maintenir un contr�le strict de la glyc�mie, mais ses avantages sont immenses. Son contr�le intensif r�duit significativement le risque de maladie cardio-vasculaire, ainsi que les complications oculaires, r�nales, et nerveuses chez les diab�tiques de type 1 �.
>
>
>Les valeurs d'HbA1c actuellement recommand�es chez le diab�tique de type 1 sont : de 7 % chez l'adulte, de 7,5 % entre treize et dix-neuf ans, et de 8 % entre six et douze ans.
>
>Source : Quotidien du M�decin du 22/12/05
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>
>Rappelons qu'une enqu�te nationale sur le diab�te est en cours. En savoir plus
>
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>09:30 Publi� dans Cardiologie , Diab�tologie , Hypercholest�rol�mie , Hypertension art�rielle | Lien permanent | Commentaires (0) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
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>Le bruit au travail
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>La Croix constate dans son cahier � sciences et �thique � que � la surdit� est la quatri�me maladie professionnelle la plus fr�quente �.
>Le journal note en effet que � le bruit est partout d�actualit�. Il ne faiblit pas malgr� le recul de la part de l�industrie lourde dans l��conomie �.
>Le quotidien remarque pourtant que � techniquement, les solutions existent. [�] Il existe toute une palette de solutions pour y parvenir, aussi bien techniques (mat�riaux amortissants, lutte contre les vibrations, encoffrement de machines�) qu�organisationnelles �.
>La Croix indique en outre qu�� une nouvelle directive s'appr�te � baisser les seuils d'exposition au bruit �.
>Lu sur mediscoop www.sante.net. Revue de presse du 13/12/2005.
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>Environ un tiers des travailleurs en Europe sont expos�s � des niveaux de bruit potentiellement dangereux pendant au moins un quart de leur temps de travail. Les industries lourdes, comme la construction navale, ne sont pas seules en cause. Le bruit peut s�av�rer source de probl�mes dans de nombreux environnements de travail, de l�usine � la ferme, du centre d�appels � la salle de concerts.
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